Я себя люблю!

24 июля мир отмечает Международный день заботы о себе. Его цель – напомнить людям о том, что сохранить здоровье можно только при условии заботы о себе 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Именно поэтому выбрана дата 24.07. День был учреждён в 2011 году по инициативе Международного фонда заботы о себе, для того чтобы напомнить людям о важности заботы о себе как залога хорошего самочувствия и способа профилактики многих заболеваний.

Понятие заботы о себе можно считать синонимом здорового образа жизни. Оно включает в себя личную и общественную гигиену, питание, образ жизни (спорт, досуг), факторы окружающей среды (условия жизни, социальные привычки), психологическое здоровье и др.

Повышение грамотности граждан в сфере здоровья – важная сторона деятельности библиотек. Поэтому в пудинском филиале была организована книжная выставка, приуроченная к этой дате. На ней читатели найдут литературу о том, как отказаться от вредных привычек, как привести в норму свое психологическое здоровье, как поддержать физическую форму и наладить правильное питание. Читайте и будьте здоровы!

Библиотекарь Немирская Л.Н.